Запах изо рта

  1. Главная
  2. /
  3. Чистка зубов
  4. /
  5. Запах изо рта

Каждый из нас знает, что чистить зубы просто необходимо, ведь от гигиены полости рта зависит и свежее дыхание, и легкое общение. Запах изо рта может вызывать не здоровое состояние зубов, десен, языка, съеденные накануне продукты такие как, чеснок, лук и т.п.

Как же правильно следить за чистотой полости рта?

В этой статье хочу подробнее рассказать о таких важных действиях как:

  1. Гигиена языка

Итак, всем нам понятно, что язык является неотъемлемой частью полости рта. Он, как и зубы, загрязняется и нуждается в чистке. Вы, возможно, иногда сталкивались с тем, что спустя 2-3 часа после чистки зубов опять появляется неприятный запах изо рта. Причина в налете языка, который на нем скапливается. Почему же так происходит? Ответ простой: на языке расположено множество вкусовых «сосочков». Между ними застревает налет, бактерии и много другой гадости. Вот именно эта гадость и делает запах изо рта неприятным. Чистить язык можно; зубной щеткой, специальным скребком, который Вы можете купить в любой аптеке.

Помните! Зубы нужно чистить 2 раза вдень: утром и на ночь. Причем чистить нужно не только зубы, но (как Вы уже поняли) и язык.

2. Как правильно чистить зубы

Чистка зубов — важное мероприятие по уходу за полостью рта. Начинать чистку зубов необходимо с правых наружных поверхностей больших коренных зубов, которые называются молярами, при этом установив щетку под углом 45 градусов. Чистить необходимо вертикальными выметающими движениями от десны к режущему краю, двигаясь вдоль челюсти ,справа налево. Далее переходим на жевательные поверхности , чистя вращательными движениями, затем выполняем чистку внутренних поверхностей зубов. При этом используем выметающие движения-те же, что и при чистке наружных моляров. Эти действия проводим на верхней и нижней челюсти. Завершив чистку зубов, приступаем к чистке языка.

Вы должны также знать об общих принципах гигиены полости рта:

а) зубную щетку нужно менять раз в три месяца;

б) жесткость щетки подбирает Ваш стоматолог;

в) чистить зубы необходимо 2 раза в день;

г) полоскание ротовой полости после каждого приема пищи.

3. Что такое флосс и как им пользоваться

Каждый зуб имеет пять поверхностей. Но зубная щетка очищает только три. Две плоскости остаются без ухода. Для этого и придумали зубную нить- флосс. Многие люди умудряются пользоваться спичками, зубочистками, обычными нитками, иголками и булавками, что совершенно неправильно. Флосс — вот единственная вещь, которой человек должен пользоваться для чистки межзубных промежутков. Зубные нити (флоссы) бывают различных видов: если у Вас узкие промежутки между зубами, Вам подойдет «плоская» зубная нить. А если же у Вас широкие межзубные промежутки- Вашим помощником станет круглая зубная нить. Также существуют флоссы , пропитанные фтором, для профилактики кариеса.

  1. Правильный выбор зубной пасты

Существует огромное количество зубных паст. При выборе зубной пасты, Вы задавали себе вопрос: «А какая же паста подойдет именно мне?». Лучший выбор Вам сможет подсказать Ваш лечащий врач-стоматолог.

2. Жидкости для полоскания полости рта

Жидкости для полоскания полости рта обладают освежающим, противовоспалительным, а также антикариесным эффектом. Ни в коем случае жидкости для полоскания не должны заменять использование паст, зубных щеток, флоссов.

3. Освежители полости рта-жвачки, драже и дезодоранты

Каждый из нас знает, что жевательные резинки, драже, дезодоранты дают временный эффект свежести полости рта. При жевании жвачки происходит механическое очищение зубов. Но не забывайте о том, что вещества, находящиеся в жвачках, драже и т.д. токсически влияют на печень.

Придерживаясь всех правил чистки зубов и сохранения свежести полости рта, Ваша улыбка будет ослепительной на долгое время!

Статью подготовил: врач-стоматолог Лемешко Гордей Сергеевич

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Scroll Up