Профилактика кариеса: что вредно, и что полезно

  1. Главная
  2. /
  3. Кариес
  4. /
  5. Профилактика кариеса: что вредно,...

Мы с вами очень часто и много слышим о заболевании зубов — кариесе. Из рекламы по телевидению , в газетах, модных журналах о здоровом образе жизни и еде. И нельзя этой информации недооценивать. Однако я бы хотела Вам рассказать о настоящем вреде кариеса без гламура и лишней рекламы.

Кариес — это необратимое разрушене эмали. Только представьте себе , что эмаль разрушается навсегда, и не подлежит восстановлению, эта ткань не регенерирует. Восполнить эту убыль можно только пломбой. Но ведь всем известно, что не существует в мире ничего лучшего , чем то, что дала нам природа. Поэтому нам следует именно это природу не разрушать. А именно к развитию и процветанию кариеса приводят :

· Плохая гигиена, отсутствие тщательного ухода за полостью рта

· Неправильное питание: употребление чрезмерного колличества углеводов, сладких газированных напитков, шоколада, долгоиграющих жевательных конфет, чипсов, сухарей. Это худшие враги эмали!

· Отсутствие в рационе продуктов содержащих кальций и фтор. Микроэлементов и витаминов А, С, Е, Д

· Ослабляет эмаль употребление горячего продукта(кофе,чая) а затем сразу резко холодного, например мороженного.

· Резко негативно влияет на эмаль раскусывание зубами орехов и фисташек. Хотя сами по себе они являются безценными по содержанию кальция.

Самыми важными минералами для организма в целом и для зубов в частности являются кальций и фтор. Это не секрет. А теперь внимание! Секретные продукты в которых полно кальция и фтора. Запасайтесь:

КАЛЬЦИЙ :

· Семена мака

· Семена кунжута

· Твёрдый сыр

· Пшеничнве отруби

· Халва

· Дрожжи

· Коровья брынза

· Чай

· Миндаль

· Мускатный орех

· Фисташки

· Фундук

· Фасоль

ФТОР – элемент , который входит в состав строения костной ткани, предаёт ей крепость, образуя фторапатиты. Предотвращает кислотообразование и снижает её действие. Содержится в:

· Морепродукты

· Яблоки

· Грейпфруты

· Куриное филе

· Морская рыба

· Чай

· Лук

· Рис

· Яйца

· Фторированная питьевая вода

Так же необходимы для употребления большое количество свежих сезонных овощей и фруктов, которые не только содержат нужные витамины, но и заставляют ваши челюсти работать . При этом выделяется большое количество слюны и зубы очищаются от налёта.

Но если так случилось и у Вас уже есть кариес, не отчаивайтесь! Это заболевание выявлено у 97 % человеческого населения. В этом случае Вам прийдут на помощь специалистыстоматологической клиники SVdent. Мы работаем самыми современными материалами и владеем новейшими методиками лечения кариеса и его осложнений. Приходите, мы будем рады Вам помочь !

Статью подготовила Финкевич Елена Александровна

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Scroll Up